ウォーキング＆ジョギング　ダイエット72周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット72周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット72周目 - 暇つぶし2ch522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 17:24:02.15 ui8B+AMJ
ジョギングって両足とも宙に浮いてる瞬間があるだろ
普通はそっちの方が膝に衝撃がくると思うんだけど

ウォーキングで膝に衝撃がくるってのは、下り坂を降りる時に膝を伸ばした状態で前足を地面につくような感じで歩いてるとか？

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