ウォーキング&ジョギング ダイエット72周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット72周目
- 暇つぶし2ch508:名無しさん@お腹いっぱい。
13/08/15 12:31:02.78 Pyvc+fMb
>>504
理想タイムなんて性別年齢体重体格によって違うんだから
そんなことより腕振ってケツ振って、息が切れるぐらいのペースの速歩を心がけたほうがいいよ
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