13/08/10 23:33:30.52 AmH+aZ3u
>>311
前にも書いたが、ウォーキングなんてのは、ジジババか超デブか怪我人がするものだよ
仕事をリタイヤして毎日ウォーキングしている人は山のようにいるが、痩せないよ
ウォーキングしているのほとんどの人が健康維持でダイエット目的ではない
冬場はよくわかるが、ジョグだと汗かくが途中でウォーキングに替えると汗が引いてしまうw
競歩みたいにスピードあげれば運動になるけどね
13/08/10 23:33:30.52 AmH+aZ3u
>>311
前にも書いたが、ウォーキングなんてのは、ジジババか超デブか怪我人がするものだよ
仕事をリタイヤして毎日ウォーキングしている人は山のようにいるが、痩せないよ
ウォーキングしているのほとんどの人が健康維持でダイエット目的ではない
冬場はよくわかるが、ジョグだと汗かくが途中でウォーキングに替えると汗が引いてしまうw
競歩みたいにスピードあげれば運動になるけどね