ウォーキング＆ジョギング ダイエット72周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット72周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/06 00:38:29.27 B/WtwXwj 個人的には、同じ時間なら、ウォーキングより、機種名わからないけど、ジムにある手を握る部分が長くて、足を板みたいなのに乗せたまま動くマシンのほうが カロリー消費も多いし実際体重落ちたよ。ウォーキングよりはちょい付加かかるけどテレビ見ながら出来るしおすすめ。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/06 01:18:23.33 ioXrxnWK VIP+でビチク連呼厨発見 ダイエットと筋トレの質問に答える http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1375620390/ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/06 07:01:27.56 yiT5OplD >>149 ビチク52歳爺～ レスは貰えてよかったw 155㎝39kg 貧弱ガリガリお笑い小人ジジイｗ チラシのポーズ カモン！ かもん！ 153:けん 13/08/06 10:02:48.52 I49vW8RE 正しい歩き方をするとしばらく股関節が張ってる感じになりますか？かかと→つま先までしっかり膝を伸ばしながら歩くと前に足がいくより後ろの足が地面にひっついて蹴れるから下半身にいいんですかね？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch