ウォーキング&ジョギング ダイエット72周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット72周目
- 暇つぶし2ch149:名無しさん@お腹いっぱい。
13/08/06 00:17:16.26 yCdnwvoB
経験者さんに質問ですが、
30分歩くのと走るのって痩せ方の速さ。って違いますか?
そして、30分より40分。1時間の方が良いですよね?
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