13/07/28 19:53:50.82 Cv4nEfvG
>>1
乙です！
昨日からたった2kmだけどウォーキング始めました。
食事も野菜中心にしたところ、いきなり1kgも落ちたのでびっくり！
普段どれだけ食ってどれだけ運動不足なのかを痛感…頑張ろう。
13/07/28 19:53:50.82 Cv4nEfvG
>>1
乙です！
昨日からたった2kmだけどウォーキング始めました。
食事も野菜中心にしたところ、いきなり1kgも落ちたのでびっくり！
普段どれだけ食ってどれだけ運動不足なのかを痛感…頑張ろう。