100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレat SHAPEUP

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80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 21:11:53.41 5lh34mFx
>>74
屋内でもできる、踏み台昇降オススメ
ウォーキングよりも消費カロリー高いようだし、心拍数管理も楽よ

足への負担もでかいけど

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