13/08/21 22:56:09.00 wmWhaws+
8月は119kg→109kg台になれたらいいなぁ、とか頑張ったけど、現在115kg(´・ω・｀)
流石に20日かけて落としたのと同じものを、あと10日で落とせるはずもない・・・。
8月に入ってからは、お盆とかで、筋トレばっかで、踏み台昇降は全然やってないし。
とはいえ、上半身はすっきりしてきたように思う・・・腹以外は。
つっても、顔がまだ顎周りの肉がたぷたぷしているので、顔面の筋肉を動かすか
13/08/21 22:56:09.00 wmWhaws+
8月は119kg→109kg台になれたらいいなぁ、とか頑張ったけど、現在115kg(´・ω・｀)
流石に20日かけて落としたのと同じものを、あと10日で落とせるはずもない・・・。
8月に入ってからは、お盆とかで、筋トレばっかで、踏み台昇降は全然やってないし。
とはいえ、上半身はすっきりしてきたように思う・・・腹以外は。
つっても、顔がまだ顎周りの肉がたぷたぷしているので、顔面の筋肉を動かすか