100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ

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100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ - 暇つぶし2ch48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 12:21:53.76 gIIj/XkV
>>34
体重に対して膝回りの筋力が足りてないとウォーキングでもすぐ痛くなるよ
完全に壊さないように気をつけつつ、無理しない範囲で歩いて筋力をつけていくしかないみたい

あと俺はまだ試してないけどランニング用の膝サポーターとかあるらしいので検討してみては
お互い膝を壊さないようにウォーキング頑張ろう

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