13/08/16 10:45:14.56 SewmKB39
>>416,>>418
ありがとう！ 頑張るわ・・・
>>421
水、お茶しかほとんど飲まず、お菓子も甘いものも食べないが普通に超えてます
自分の場合は毎日の揚げ物、外食が原因かなー 運動も滅多にしなかった
今も食生活があまり変わってないのが気になる 食べる量は減ったけど 食べてるものは同じだから
怖いな・・・・ といっても美味しい野菜ねえしな・・・
13/08/16 10:45:14.56 SewmKB39
>>416,>>418
ありがとう！ 頑張るわ・・・
>>421
水、お茶しかほとんど飲まず、お菓子も甘いものも食べないが普通に超えてます
自分の場合は毎日の揚げ物、外食が原因かなー 運動も滅多にしなかった
今も食生活があまり変わってないのが気になる 食べる量は減ったけど 食べてるものは同じだから
怖いな・・・・ といっても美味しい野菜ねえしな・・・