13/08/15 19:15:30.45 8keUWI8d
>>406
自分はダイエット前に習慣的にお菓子、ジュースはやめてたせいもあるのかしらんけど
体重は減ってないけどジムは楽しいぞ結構
本当に徐々にだけど体重も減ってるわ筋トレやランニングもう慣れたし少し体力も筋力もついた
筋肉痛最近でなくなったのが悲しいかな もっと厳しくしないとダメなのだろうか
13/08/15 19:15:30.45 8keUWI8d
>>406
自分はダイエット前に習慣的にお菓子、ジュースはやめてたせいもあるのかしらんけど
体重は減ってないけどジムは楽しいぞ結構
本当に徐々にだけど体重も減ってるわ筋トレやランニングもう慣れたし少し体力も筋力もついた
筋肉痛最近でなくなったのが悲しいかな もっと厳しくしないとダメなのだろうか