13/07/15 22:18:00.35 fYkNlDb9
>>36
忠告はありがたいんだけど、100kg超になると
正直理屈とかキレイ事じゃどうにもならんのよね。
朝から肉料理作る、もしくは前の夜に段取りしておくって事が
出来るような人間なら最初っから100kg超にならんわけで。
とにかく総摂取カロリー減らしてある程度痩せる。
健康的に痩せるとかなんとかってのはその後の話だな。
間食で甘いもの食えないからその代替品として
カロリーメイト食ってる側面もあるし。
13/07/15 22:18:00.35 fYkNlDb9
>>36
忠告はありがたいんだけど、100kg超になると
正直理屈とかキレイ事じゃどうにもならんのよね。
朝から肉料理作る、もしくは前の夜に段取りしておくって事が
出来るような人間なら最初っから100kg超にならんわけで。
とにかく総摂取カロリー減らしてある程度痩せる。
健康的に痩せるとかなんとかってのはその後の話だな。
間食で甘いもの食えないからその代替品として
カロリーメイト食ってる側面もあるし。