100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレat SHAPEUP

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130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 14:09:39.50 Z9ER1WwN
>>129
おお、良い事聞いた！
いつぞやの健康番組でも、TKOのハゲデブの方がムリの無いダイエットってので、メインを食う前にまず野菜サラダ×2を食べる事で満腹感を得られ、食べ過ぎを抑えられる～って紹介してた。
加えて血糖値の上昇も抑えられるなら実行してみようかな？

…なにしろ、デブは食欲抑えるまでが苦労する生き物だからなぁ

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