13/07/14 16:38:24.26 fq8YOLYY
>>12
いや、そこまで極端にやっても続かない。
ダイエットは目標体重になったら終わりではなく、その後も維持という一生続ける作業がある。
1食500kcal以内なんてがりがりな美容体重を目指す人向けであって、
100kg超なら食事を一般人並にするだけである程度は落ちていく。
13/07/14 16:38:24.26 fq8YOLYY
>>12
いや、そこまで極端にやっても続かない。
ダイエットは目標体重になったら終わりではなく、その後も維持という一生続ける作業がある。
1食500kcal以内なんてがりがりな美容体重を目指す人向けであって、
100kg超なら食事を一般人並にするだけである程度は落ちていく。