【有酸素+筋トレ】王道ダイエット43【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット43【食事管理】 - 暇つぶし2ch48:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 20:03:13.18 d0RRksZZ
1回5秒“ひねるだけ”ダイエット
「スクイーズダイエットDVD」

URLリンク(squeeze-diet.jp.pn)

49:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 20:04:36.02 pOuaNaCD
【韓流】日本マスコミや民主党が絶賛する、教科書に載せない韓国人の虐殺!
URLリンク(ja.wikipedia.org)


韓国人は残忍なやり方で女性をレイプしてから殺す、アンリン郡の村人によれば、
韓国人はとりわけ女性にとって恐怖の的だった。また妊婦や子供は井戸に落とし、
助けを求める声を無視して手榴弾を投げ込んだ。
レイプ後、至近距離から撃たれ前頭部を吹き飛ばされた2名の妊婦
URLリンク(upload.wikimedia.org)

レイプされ、両胸をえぐり取られた上に銃撃を加えられて瀕死の21歳の女性。
撮影後に病院に徹送されたが「お母さん、お母さん…」と母を呼びながら妹達の前で息絶えた。
URLリンク(upload.wikimedia.org)

50:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 20:08:38.58 CipGoUwW
>>34
年齢が30近くなったら基礎代謝分食ってたらどんどん太る
かなり食事量は削らないと

51:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 20:13:58.78 hUot4c6t
>>50
釣りか?
本当にそう思ってるとしたらかなり恥ずかしい。

52:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 20:21:27.03 FJAC7rvs
>>43
当然運動なんだからカロリーを消費するよ。

53:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 20:45:04.51 4eOJMeW8
>>43
基礎代謝を上げるためではない
出来るだけ下がらないようにするため

54:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 21:20:44.28 HcRmZh8U
>>42
同様の運動で短期間に14kg減量したけど、
両腕の肘や内側中心に蕁麻疹のようなものがここ1週間出ていて、だんだん広がってきたので皮膚科に行ってきた

医者いわく、
「何かが患部に接触して刺激を受けた可能性があるが原因は断定できない(思い当たるのは運動中の幾度にもわたるタオルで汗を拭いたせい?)
「減量との因果関係はおそらくない
「ウィルス性や伝染するような炎症では全く無い
「運動は続けていい
「お薬出しときますね→ステロイド系の5段階で一番強力なランクの塗り薬を処方(初診料込みで1300円くらい)
塗って数時間の今、皮膚の赤みがかなり緩和してきた

これは信憑性は不確かなネットの情報だけど
「体内に長年取り込んだ有害物質は主に脂肪細胞に取り込まれる
「運動で脂肪が体内に溶け出す過程で、有害物質も体内に溶け出す
「急激な減量で、有害物質を肝臓で処理しきれない量が溶け出してくると皮膚炎その他もろもろ影響が出てくる

55:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 22:15:25.75 VEF8GMYr
URLリンク(www.youtube.com)

56:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 23:11:57.32 YkbW+zLK
俺は前に短期間で落としたときは指の腹がひび割れて大変だった。指紋はなくなるわ、常時血が滲んでるから服は汚れるわで悲惨。太ったら治ったけど

57:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/13 00:25:07.71 ra+eX7Ps
URLリンク(www.youtube.com)

58:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/13 05:45:18.48 zAGbUgzJ
>>55
ゴリ集団が日焼けしてるのは良いとして、覆面なのはなんなんだ
>>56
体重と時系列の変遷よろしく、リバウンドの反面教師情報がほしい、維持に失敗の教訓
>>57
動画で見たのは初めてだ、この人

59:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/13 05:59:59.47 91va9iA2
相変わらずこのスレアホしかいないのな

60:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/13 08:03:16.01 FaYiIyrK
このスレにアンチ筋トレが来たときの怯え方が尋常じゃないのは何故?


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