【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト720:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/24 10:57:13.50 bdO/21we ドーナツは、オールドファッションでも300kcal超えてるし、 10個食ったとなると、3000kcal位か、他にも食ってるんだろうし、 1日に4000-5000kcal位食ってんじゃね 何かもうダイエットじゃないよね、運動で帳尻を合わせるのも無理だろ まぁ、週一位でダイエットを休む日を設けるって言うのはありっちゃありだが 721:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/24 10:57:37.60 fJfEVrqF ちょい早の昼飯に高菜めんたいマヨ牛丼食べてしまった 並で753kcalかあ・・・ 722:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/24 10:59:52.29 7qSjvrgs カロリー収支でマイナスになれば痩せるというだけのこと。 食べたいものも食べないダイエットはストレスたまるし、何かが食べたいと 思うのは、体がそれを必要としてるからという面もある。 きちんと食べて、それ以上に消費すればいいだけ。 要は自己管理できるかどうか。 723:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/24 11:00:29.91 kapsfctG >>718 うーん、それはどうなんだろ 個人的な感覚だとダイエット中は睡眠時間をしっかり取った方がいい気がするんだけど 俺は夜勤ありの仕事してるんだが、夜勤が続いて寝不足気味の時はなかなか体重が落ちない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch