【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト706:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/24 08:55:27.73 VIQa9dHD 菓子パンでも300カロリー代なら全然アリだと思うけど だいたいおにぎり一個で200カロリーだからコスパも悪くはない 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/24 09:03:58.31 bDUly/Oz ノーマルなコンビニのおにぎりは100gが多いのでご飯だけだったら、168kcal 塩おにぎりや梅干しおにぎりなら170kcal位 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/24 09:08:40.30 IyWXSHt+ >>706 一食500カロリーしばりでやってるから問題なく食べれている 別に毎日食うわけじゃないので栄養の偏りもそんなおこらんしなぁ スティック状の菓子パンとかなら一個100カロリーちょいとかだし 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/24 09:14:12.46 bDUly/Oz 後は、GI値や脂質が高いとか、甘いクリームとか挟んであれば糖質もより高くなる とか色々あるけどね 自分でコントロール出来てるならいんじゃないでしょうか、それで体重落ちないとか 言われても困るけど 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch