13/07/24 03:42:37.67 bDUly/Oz
>>678
全粒粉パスタで入手し易いのだと、アルチェネロとかその辺かな
俺も時々買ってる
麺類で炭水化物の少ない物となると膨張率が高く、結果的に炭水化物の少ない物、
マロニーや春雨等になるかもね
全粒粉パスタって蕎麦っぽい味だから和風パスタも合う
和風味でアボカド+豆腐和えとかも時々作るな、豆腐はジョニーとかのクリーミーなやつ
後は、米麺系が膨張率はそこそこだが、少ない量でも腹持ちが結構良いので良く食べる
>>680
蒟蒻とかも食うけど、味が蛋白過ぎるから飽きるんだよね、頻繁には食えない
最近、蒟蒻麺を使ったシリーズとか発売されてはいるが