【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP

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615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/23 17:48:37.18 roug11jE
結果を急ぎすぎない事
置き換えをするのであればカロリーの収支は楽なはず
収支がマイナスになってれば必ず体重は減っていく
それを信じて継続する事が大事

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