【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト443:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:35:00.87 wMJHjiBk カレーの話で盛り上がってるのか ペーストで作ってるわ、4皿分50g 444:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:37:39.95 akMjxR0A カレーで問題になるのは脂質だよね。炭水化物なんて普通体型の男性なら１日300-400gとってもいいわけで 脂質は50ｇしかとれないら問題になる 445:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:43:56.24 w2OwLq9M 俺は一日に摂取する炭水化物は130g 超える事もあるが、ほとんど130g以下に抑えているな 446:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:53:21.78 o5pz4qiY レトルトのカレーが大体200kcalくらいでご飯と合わせても500kcal程度だから これだけで済ませればダイエット向きな気がするんだがそうでもないんかなぁ 447:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:57:38.53 MfduhJDw 夕飯にカツカレー大盛ルー増し喰ってすぐ寝て、苦しくなって今起きた俺が来ましたよ 448:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 03:04:29.24 2398jdm8 胃薬、飲むか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch