【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト441:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:16:26.16 t9TrchdY >>436 日本のカレーは小麦粉入りが前提だからな、ご飯にかけるとダブル炭水化物みたいな物 市販のカレールーは植物油脂も多いし ダイエットでヘルシーなカレーならインドカレーを選択すべき >>413 素麺を食うんだったら米麺食うわ 442:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:31:27.91 w2OwLq9M >>441 インドカレー？ いろんなインドカレーも含めてレトルトカレーのパッケージをみてるけど どうだかなあ、タンパク質と比べて脂質たっぷりなものが多い カレーを一人分で作れば素材選びからできるけど、手間暇を考えると効率的じゃない気がする かといってまとめて作ると一食分のカロリーが曖昧になるからやらないな 443:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:35:00.87 wMJHjiBk カレーの話で盛り上がってるのか ペーストで作ってるわ、4皿分50g 444:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 02:37:39.95 akMjxR0A カレーで問題になるのは脂質だよね。炭水化物なんて普通体型の男性なら１日300-400gとってもいいわけで 脂質は50ｇしかとれないら問題になる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch