【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト410:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 13:19:38.56 iPfosPxH >>407 吐きそうなくらいの全力で、週数回のタバタプロトコル。 >>408 日本人は、リバウンドでさえ道として極めようと考えてしまうのか・・・ 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 14:05:04.33 vNdk66T0 >>407 体脂肪減らして体重維持がベスト 体重の割に体脂肪多いから 412:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 14:07:30.07 vNdk66T0 >>403 80キロでデブだと分からないってのはすごいな 太っても顔につかないタイプなのかな 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 14:53:50.97 KbK0telO ソーメンで結構痩せたで ソーメンは100ｇあたりで言うとカロリーは高いが、 副菜が必要ないのがメリット 100ｇで320kcalくらいあるけど、ソーメンと生トマトのみとかだと350kcal程度 確かに腹持ちは良くないがそこは我慢 つーか350kcalの弁当見てみるとどれもやっぱり腹持ちは良くないんだからカロリー相応かな ソーメンと揚げ物とかソーメン以外も食べたくなる人にはお勧めできないが・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch