【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト407:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 12:42:43.21 CrE2694s 166cm 58kg 体脂肪率15.8 あと3kg減らして体脂肪率10％くらいなしたい。 どんなトレーニングがききますか？ 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 12:43:16.29 TPcxRhYi >>406 イイペースだと思うよ それでも不満と言うことは、かなり無理目な食事制限をしてるとか それだとリバウン道まっしぐらになるから注意だ 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 13:07:57.53 Bi7XP5LX >>408 なるほど。リバウン道はこわいな。 他人にはもっと普通に食べろと言われるがどうしても罪悪感があってね。 レスｔｈｘ！ 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 13:19:38.56 iPfosPxH >>407 吐きそうなくらいの全力で、週数回のタバタプロトコル。 >>408 日本人は、リバウンドでさえ道として極めようと考えてしまうのか・・・ 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 14:05:04.33 vNdk66T0 >>407 体脂肪減らして体重維持がベスト 体重の割に体脂肪多いから 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch