【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/17 01:25:01.06 B532PeXL >>349 BMI23で体脂肪一桁な時点でお察しだな ダイエットって段階はとっくに過ぎてるのでは？ 筋肉減らさないと体重減らないだろうし 筋肉質が似合う感じなタイプならそのままを維持すれば良いしね 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/17 01:28:40.90 v3rXPteX >>350 これまで目標があってやってきてたから、そういうの無く今の生活続ける自信がない 今までって、体重が減るとか、体脂肪率が減るとか、そういうのがモチベーションだったから、そういうの無く続けるのが難しい リバウンドする気持ちが、少しわかる。 もうすこし、体脂肪落とそうかな 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/17 01:51:38.67 VfBCxCF4 健康診断の為にほぼ一週間絶食した分を爆食した ８０００カロリーぐらい摂取したわ 健康診断はメタボ免れたが一週間ではドメタボからギリギリメタボではない程度になっただけだった 明日から修業します修業 肉は鳥の胸肉のみにするわ ケンシロウになったらうｐるから 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch