【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト332:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/16 19:07:10.03 Bk+wqYhU 体脂肪率24%じゃチートデイ必要なかったかww 食い過ぎた 333:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/16 19:15:45.83 I0xWzQLy >>331 楽になってしまえ 334:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/16 19:25:24.27 uopyJCOv 細マッチョになりたい188cm 101kgなんですが 今から筋トレがんばりすぎるとレスラーみたいになりますよね？ 体重どれくらいから筋トレし始めたらいいですか？ それとも痩せれば必然と筋肉が見えてくるもんでしょうか 335:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/16 19:44:17.38 1WAxetLx >>334 細マッチョが目標っていうのなら筋トレは今すぐやった方が有利だよ。 やるべきはウエイトトレですね。 自重じゃ細マッチョは無理。 ちなみにジム友にあなたと同じくらいの身長、体重でレスラーみたいな人がいます。 一目見てごつい感じ。 ただベンチとか170㎏位は上げるので、今すぐ始めてもレスラーみたいになる心配はゼロですよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch