【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト293:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 23:13:52.44 hLlqSHxp >>292 注意事項は読み込み何度もやり直しました 内股が触らないように、脇が触れないように、手を伸ばして このぐらいですね あとは、身長と年齢、性別の入力が正しいか・・・ 目標体脂肪率10％前半とか思ってたからこの値だと目標を定めにくい 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 23:21:34.03 hLlqSHxp 追記で、測定はフローリングの上で行っています。 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 23:24:25.86 8u6xOPho 体脂肪率落とせば勝手に腹筋割れるって言うが、全然割れない件 地獄にいる餓鬼みたいに、腹だけ出て、それ以外が痩せ細ってきた 体質によるのか、食事制限ダイエットが悪いのか… 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 23:30:17.16 dyPJGTf6 >>293 自分も同じくらいの体型（もうちょっと軽い）でBC-622を使ってるが、14～15%くらいだな。 7.5%だったら、かなりマッチョになると思う。 何度測っても同じくらいなのか？ だとしたら物がおかしいか、設定ミスだと思う。 自分もBC-621と測り比べると、ほとんど同じ数値だな。 >>295 10%くらいまで減らしたのか？ 腹回りの脂肪が落ちるのは最後だし、運動せずに中途半端に減らしたって腹筋は割れて見えないよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch