【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト274:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 14:51:02.32 0eiEZO0r パスタと米麺を比べた場合に米麺の方が膨張率が高いのもあって、 個人的には、パスタより少ない量で満足出来る 100g何kcalかで比較するのではなく、1回に食べる量で比較しないと全く意味ないからね 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 16:23:41.31 rX3b8t+Q >>274 身体への吸収率とかは考慮されてのカロリーなのでしょうか 276:9 13/07/15 16:47:43.13 aZmQAf90 >>25 ドラゴンフラッグ、めっちゃ効きますね。。笑 あとは、夜食と軽いカロリー制限を出来たら基礎代謝的に痩せていくはずなんですが。 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 17:02:03.97 nq+k/jA+ なんか急に暑くなってから体重減った いつもの減りもせず太りもしない現状維持な食事なんだけど まあ体の水分量的な意味かもしれない 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 17:28:25.08 0eiEZO0r >>275 食物繊維等、成分的に摂取を阻害する物は他の食材で摂っても良い話し 膨張率が高い方が摂取されにくいだろうし 食物のカロリー表記とはそもそも食物そのもをを燃やして得られるカロリーから、それを食して 排出した排泄物を燃やして得られるカロリーをマイナスし、消化吸収率を考慮して補正されている 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch