【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト266:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 08:41:23.32 pHLHn/Xu >>265 なるほど。 フレームが、増えたり減ったりするわけですね。 車って、怖い。 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 08:59:28.05 vHPVn8DI 米は、GI値が高く太りやすい 同じ、炭水化物を摂るならば全粒粉パスタや蕎麦の方が緩やかに血糖値が上がる ので良いと思っている しかも、米は、パスタや蕎麦よりもタンパク質が少ない だから、米は、ほとんど食べなくなった。 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 09:00:20.52 H510L7rJ >>265 コメ食わずに運動し続けると、てっとり早いエネルギーが無いから筋肉が減ったりしないのかな ある程度炭水化物摂って運動して、脂肪もろとも燃やしていこう、というイメージなんですけど 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 11:15:43.75 Q1pb1I6Z 食べ方、食べ合わせでも変わるよ とろろめしとか米のGI値四割くらい下げるし 納豆おかずに米食うと三割くらいGI値下げてくれる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch