【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト262:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 01:39:55.06 tvWRcl3P 米食っても痩せてるじじばばはいっぱいいる 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 01:41:37.55 hLlqSHxp >>261 ウ板でガクトの画像見たけど、結構ぶよぶよだったよ 腹筋は全然割れてなかった たぶん、筋トレで増量したから絞るための糖質制限だと思う 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 07:21:43.82 0eiEZO0r 小麦粉系のパンや麺類を食う事を考えれば、米由来の食べ物を食った方がまだいい 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 08:35:39.33 yfXpq1WG たんぱく質が車で言うフレームなら米はガソリン やせるためのエネルギーにもなるんだから少しは食っても良いと思うよ 菓子パンや惣菜パンなんかのカロリーはまじやばい 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 08:41:23.32 pHLHn/Xu >>265 なるほど。 フレームが、増えたり減ったりするわけですね。 車って、怖い。 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 08:59:28.05 vHPVn8DI 米は、GI値が高く太りやすい 同じ、炭水化物を摂るならば全粒粉パスタや蕎麦の方が緩やかに血糖値が上がる ので良いと思っている しかも、米は、パスタや蕎麦よりもタンパク質が少ない だから、米は、ほとんど食べなくなった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch