【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト243:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 19:59:01.62 ZnE8khA9 >>242 70-75kgなら細マッチョの分類になると思うよ。 中マッチョの具体的なイメージがわからないけど、上半身下半身ともに鍛えると70後半になる。 だから食事制限を厳しくするより、筋トレのやり方を工夫して体重コントロールしたほうがいいかな。 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 20:19:05.47 SHDv2Cvf ありがとうございます、トレーナーと相談して無駄とムラの無い運動を心がけます 筋トレもやりすぎると逆効果なので気持ちとの同調が辛いｗ 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 21:03:00.35 2wkUKHs3 >>243 お前マッチョなめてんの？ 糞デブが体重落としただけでマッチョになれるわけねーだろハゲ 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 21:26:33.15 LhohZ8do 何を熱くなっているんだ マッチョに親でも殺されたのか？ 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 21:29:01.46 EEXSebUR >>245 サーセンｗ ジェラシーいただきました 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch