【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP

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24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/07 11:45:02.50 ThvKgykz
>>23
食事減らさないのなら、ランが少なすぎ。時速１１ｋｍに落としていいので８ｋｍくらは走れ。

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