【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP
【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】
- 暇つぶし2ch172:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 08:35:36.96 ULI18wGk
>>166
目印になる模様や汚れがある壁や、木目がある柱などを背にして、カメラで自撮りする。
床から頭のてっぺんの目印までをメジャー(巻尺)で測る。
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