【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト168:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 01:51:17.29 P1T2JqhB 一日で水分量が少ないであろう朝の寝起き放尿後に体脂肪率は測ればいい。 毎日測れば増減がわかる 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 02:00:35.90 FJAC7rvs 体重なんて週一、体脂肪率なんて月１で計れば十分 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 02:55:27.61 BrU9oyXu だから体重計なんて体重だけ正確にわかれば良いんだよ 後はおよその数値を把握しとけばいい 鏡は嘘つかないぞ 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 03:15:15.49 rzdl6eH6 >>166 病院 直角三角定規とメジャーがあれば自宅でも可 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 08:35:36.96 ULI18wGk >>166 目印になる模様や汚れがある壁や、木目がある柱などを背にして、カメラで自撮りする。 床から頭のてっぺんの目印までをメジャー(巻尺)で測る。 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 08:41:55.51 Okd2spEn なんど計っても身長が179.5の俺は悲しい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch