【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP

【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/10 23:22:06.38 QcC0nZPO
180 103から２ヶ月で179cm76kgになった
飲食は白米とコーラゼロやめただけ
１日腹筋500回と週三回の典雅