【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart21【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/09 00:21:59.32 3aR14JV5 体脂肪を3％落とすなら可能だろうけど体脂肪率3％下げるのは無理だと思うなぁ。 詳しくは判らんけど。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/09 00:28:49.51 RpZXj+NB 昨秋健診１ヶ月前にウエスト91cmまでいったから慌てて減量始めたが 継続する気があるのならデブの内に詳細な記録残した方が良いかもね 今W76まで絞れたから今年の健診でどれだけ各数値が改善するか楽しみ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/09 01:04:15.56 oUidy8Ra >>101 ７６ｃｍのズボンがはけるようになったっていうことで、健康診断でいうところの 腹囲はまだ８５ｃｍくらいあるんじゃねーの 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/09 01:18:39.90 RpZXj+NB ちゃんとメジャーで計ってるよ 昨秋の健診の時は朝自分で計ったらまだ86だったが 健診ではなぜか83でメタボ判定は免れたｗ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/09 01:44:27.54 IWzkDrk+ デブのうちから毎日体重（できれば体脂肪率）とってるだけで モチベーションになる 体重はかるのめんどくせ と思ったらリバウンドのサイン 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch