13/07/14 05:21:43.36 Cj2P2Xhf
>>45
なぜリバウンドの問題を無視するのかわからんｗ
まあそれでなくても失敗しそうな気がするよ
まあ筋肉落ちまくって酷い体になりそうな気がするが
食わなきゃ痩せるのは間違いない
只食わないでいるだけだと
代謝が落ちて思うようにやせなくなって来る
(ダ板では飢餓状態と呼ばれる）
それでストレスもたまって暴走
みたいなのがよくある流れ
3週間と期限を決めてるようだけど
運動も無しじゃただしんどい思いをして終わりそう
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 05:30:33.60 hy0NwTqC
>>46
あ、現在始めて三週間目なんです わかりにくくてごめんなさい
リバウンドの問題ですが、とりあえず効果が出始める頃。1、2ヶ月といったところでしょうか。そのぐらいにはランニングやトレーニングする程度の時間が出来そうなので・・・
48:￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣
13/07/14 11:48:38.09 Q58rvOVg
／ ￣￣￣ ＼
/ / vv
| | |
| （|| ヽ ＿＿＿＿＿＿_
,ヽヘ ／ | ＞＿＿＿＿_ |
／＼＼ / ￣ |⌒ v⌒ヽ |__|
/ ＼＼ __ ／ | ．| ． ﾉ ) 運動せー
/ ｀＼| ＜ ` o ｀- ´ ﾉ
| ヽ ＞ ／
| | l | ／▽▽＼
／ ￣￣￣ ＼
/ / vv
| | |
| （|| ヽ ＿＿＿＿＿＿_
,ヽヘ ／ | ＞＿＿＿＿_ |
／＼＼ / ￣ |⌒ v⌒ヽ |__|
/ ＼＼ __ ／ | ．| ． ﾉ ) ・・・・
/ ｀＼| ＜ ` o ｀- ´ ﾉ
| ヽ ＞ ／
| | l | ／▽▽＼
＿＿＿_
＼ ──＿＿＿
＜ ￣￣￣￣|
＞ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ |
￣￣ | / ＼ | |
| /⌒ヽ ／⌒ヽ | |
| | ‘ | i ‘ | | |
| ヽ.__ノ ヽ.＿ ノ ﾚ⌒ヽ 複数ＩＤ自演・・・バレバレって・・・
ノ o ６ |
／＿＿ ＼ ＿ノ
＞ ﾉ
＜、＿＿＿ イ
|──┤
／ |／ ＼ ／ ＼
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 12:06:15.04 hy0NwTqC
>>48
？
私は>>46の人とは無関係なんですが、意味も無く煽るのがこのスレの方向性なんでしょうか？
でしたらスレ違い失礼しました
50:￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣
13/07/14 12:39:53.52 Q58rvOVg
ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ...
スレ違い失礼しました
∧＿∧ ミ ＿＿ ＿_
；< #｀Д´>つ| |＼＼.| |
（ つ ノ | |＿|≡| |｀､｀
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃┌─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┐┃
┃..|.run.| F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 |..┃
┃├─┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴─┤┃
┃..|....dog...| F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 |..JAP.│┃
┃├─┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴─┤┃
┃│ eat | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5..|apologize|..┃
┃├──┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴─┬─┤┃
┃│ KIMCHI. | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 | F5│F5 |.謝..賠.| .lie│┃
┃└─┬─┴┬┴─┼─┴─┴─┴─┴─┴┬┴─┼─┼─┴─┘┃
┃ │XXX .|..steal│ .| rape.|.sex.| ...┃
┃ └─┴─┴─────┴─┴─┘ .┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 14:57:03.85 tusiDnl4
>>47
我慢出来るとかじゃなくて
蛋白質は出来るだけ取っておいた方が良い
その方が筋肉維持出来るしね
トレーニングまたやるなら尚更
そのaaは単なる荒らしだから気にしなくておk
レスがあれば自動的に貼られるスクリプトのようなもん
52:￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣
13/07/14 14:59:09.51 Q58rvOVg
. -ｰ冖'⌒'ｰ-､
,ノ ＼ 我慢ジル・・・
/ ,r‐へへく⌒'￢､ ヽ
{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-､
／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く /,ミ=/
ノ /レ'>-〈＿ｭ`ー‐' ﾘ,ｲ} 〃 /
/ _勺 ｲ;；∵r;==､､∴'∵; シ 〃 /
,/ └' ノ ＼ こ¨｀ ノ{ー--､〃__/
人＿_/ー┬ 个-､＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーｧー＼
. / |／ |::::::|､ 〃 /:::::/ ヽ
/ ｜ |::::::|＼､_________／' /:::::/〃
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 17:21:34.27 41cg6X4V
張り付いてAA貼ったところで、鬱憤が晴れるとも思えんがなあ。バカにされたのが悔しかったら、放送大学あたりで栄養学の基礎でも学んだらどう？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 17:35:45.37 Cj2P2Xhf
>>53
前は3人くらいキチ外が居たんだけど
こいつ一人になったね
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 17:45:35.71 Q58rvOVg
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼ 前は3人だっておｗｗｗｗｗざまぁああああｗｗｗ
,. -- ､, oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ,. -- ､
,―＜,__ ヽ::::⌒（__人__）⌒::::: / __,＞─ ､
/ ヽ |r┬-| / ヽ
__| }. | | | ｛ |__
/ ヽ, ／ { | | | ｝ ＼ ,丿 ヽ
{ Ｙ----‐┬´ 、 | | | / ､ ｀┬----‐１ }
/'、 ヽ |ー´ ヽ | | | ／ `￢| l ﾉヽ
.{ ヽ ヽ lヽ_!´ ヽ`ー'ｫ / ､ !_/ｌ l / ｝
', ヽ ヽ ,／ }. { ＼ l / ,'
ヽ ヽ 、,__./ __／ ＼ ´｀ヽ.__,ノ / ﾉ
＼ ヽ__／,' ＿ ／. ＼ ヽ､＼ __,ノ ／
＼__.'! 〈 _, ' ￣ ヽ､_ 〉 ,!､__／
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 17:53:27.53 41cg6X4V
>>54
逐一AAを改変してんだよね。御苦労なこったよ。回答が有用かどうかは質問者が判断すりゃいいことだが、寝言こいて叩かれてキレるとか確実に黒歴史だよなあw
57:￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣
13/07/14 18:02:39.05 Q58rvOVg
■■■■
.. ■ .■.. ■■■■
.. ii .＼,, .,,／.ii .■. ■ .. .■■■■■■
｜_＼ ／_| ii. .＼,,, ,,／..ii . .■ .■
〈 ___.｜｜___ 〉 ｜_＼ ／_| ... ii . ＼,, ,,／ .ii
｜. ●● ｜ .〈 ___.｜｜___.〉. .｜. _＼ ／_..|
＼ Д ／.. ｜. ●● ｜. 〈 ___ ｜｜ ___.〉 複数ＩＤ自演でシコシコビューニダーー
f´ ,.} ,_＼. Д ／ | ●● !..
,ﾑ ィ´_}._.小. / .｀ ｀ヽ | . .. |r┬| . ｜
Ｙ.ゝ‐´ |. ∨ｰfﾄ. __ . ､ 廴}| ヽ.. | | | !
:| ヽ ﾟ .ノ!ﾞ１ /:| ﾄ._ﾘ ,｡-"ヽ､.._.ﾆﾆ_ ／~ヽ
.弋._ノ`{: | 弋ﾘ f、 ｡ | / }
}､.ﾉ ! ` ､_ .ノ! | {_ .-､ f: ﾒ.
{. ﾘ '. :|'__ノ l ／ 三! . ﾉ|´ l
弋_) ﾏ ﾘ ﾏ ｱ~ ￣ !、 '.
{ ｰ'| 〉r‐' l! ﾏ 〉
}: { i | o ﾊ `´
{ ﾍ | } 、 ノ !
￣ l `::ｧγ´ :!
ゝ==イ ｀| ,'
'. /
ﾊ ,{
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 18:46:49.78 hy0NwTqC
>>51
レスありがとうございます
単純に蛋白質抜くだけよりも適量摂取した方が良いんですね
正直米が食いたくてたまりませんｗ
トレーニングしつつ食べて行こうと思います
59:￣￣￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣
13/07/14 18:56:09.88 Q58rvOVg
ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
へ( ) このスレはオデ独りで回答してるから問題ないんじゃ
ω >
ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
( ) へ はよー次の質問者がこんかいのー
く ω
< (警)>
( ﾟдﾟ) ヽ(ﾟдﾟ )ﾉ ２ちゃんで複数自演やってなにが悪いんじゃー
<( )> へ( )
│ │ ω >
< (警)>
ヘ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ ヘ(; ﾟдﾟ)ﾉ 悪いんじゃー 悪いんじゃー
≡ （ ┐ノ ≡ （ ┐ノ
:。; ／ :。; ／
ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
へ( ) このスレはオデ独りで回答してるから問題ないんじゃ
ω >
ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
( ) へ はよー次の質問者がこんかいのー
く ω
< (警)>
( ﾟдﾟ) ヽ(ﾟдﾟ )ﾉ ２ちゃんで複数自演やってなにが悪いんじゃー
<( )> へ( )
│ │ ω >
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 02:16:48.24 zEuPMb1H
こちらは廃棄して統合されましたので下記へ移動願います
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 03:20:19.19 lVPhjz3k
>>60
無駄な努力乙
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 05:20:30.84 5/EuLJBv
i ,ｨｲ ィi １ﾊ|ﾍﾍムｨィメ!ﾍi! ! | ｌ!
il | H!l⊥!⊥」_⊥ -‐ ' ´ | lｉ ｌ ｌ ｌi
|! ! ｉ|ｉ| | | i| |_,ｨﾄ ､ ｌ ｌ ｌi
!! ﾄ ､ ｌ|| l ｌ ｌl! _,.ｨﾊi「i!ｲｌ ! ｌ ｉ ｌ|
ｉ!! l! `汁‐N-- l!─ ﾊTｌ1 !l_ ∠1!ﾊli ! ! li
l!ﾄ､ｉl ｌ i|li个ゝ､ﾉ ｌ !|ｉ!|ﾉzru气1i ｉl ! ! li
ｉ!lﾊ|l l ｌ|li‐ir‐弋ｯﾃ=ｧ‐lﾘ个ー'´ ｌｉ l! | ｌ ｌ! ほんと此のスレが大事なのね♪
ｌｌﾋﾊ! ! l i! l!｀ﾆ´..::::´ ､ ﾊﾘ! l ｌ i!
ｌ|l l l! l l i! i j ﾊ1:ｌ ｉ ﾚ′
!l l ! ｌl!i|! ´ /イｌ::ｉ l l
l l li lﾄ､ ,.:-ｭｪィ ,ｲlリ!l:::! !:!⌒ヽ、
､ l l ､::::｀ヽ ｀¨ニ´ ,ｲﾊ!ソl:::i ﾉﾉ⌒ヽ:::＼ ,. -──-- ､..,,,＿ ∧_∧ '⌒ ☆
ヽ ヽ ヽヽ､::__｀ヽ､ __,,.ィﾉｌｉﾘノﾉ:ﾉ∠ -‐-‐''⌒｀ヽ､ ／ ､.,,＿,,..,,＿ ｀)∩`д´> 無駄な努力乙・・・
＼ ｀､ ヽ ＼ ヽヽ ｀￣｀ L_! ﾉ!／´／ __,. -‐''⌒ヽ::::::::}/ ｀‐-､ ｀¨´￣｀¨´ﾉ ⊂ﾉ
＼＼ヽ ＼ ＼ ｀ヽ､ l|7｀ヽ＜＜:::::::::::::::::::::::::ヽ:_:/ ､ ｀ヽ （__￣） ） ｱｲｺﾞｯ
ゝ ｀ヽ｀ヽ‐-＼-ゝ､＿_..ノ ,ｲl ! l ｀ヽ､:::::::::::::::::::::::::/ ｀ヽ､ } し'し′
￣￣￣￣｀ヽ / ,' ,' ノ ヽ::::::::::::::／ ヽ､ ｀ヽノ
::::::::::::::::::::::::::::l ,ｲ / / ／//^!i:::::::::／ ヽ _,,.ノ
:::::::::::::::::::::::／| ／/ /∠ ｨ′/く_ﾉ.|:::／ へ ）
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 05:50:30.95 Yio0EFuK
バカが一匹張り付いて荒らしてるだけの話。AAはスルーすればいいじゃない。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 06:15:55.16 5/EuLJBv
゜ 。 ,∧＿∧ ゜。
゜ ・< ﾟ｀Д⊂ヽ。 バカが一匹張り付いて荒らしてるだけの話。AAはスルーすればいいじゃない・・・
（つ ｜
ヾ(⌒ノ
` J
゜ 。 ,∧＿∧ ゜。
゜ ・< ﾟ｀Д.´；> オデの自作自演スレは絶対にに死守するニダ
（つ ⊃
ヾ(⌒ノ
` J
ｱｲｺﾞｰ
ﾟ ｡ ∧_,,∧ﾟ。
ﾟ ・<；ﾟ｀Д⊂ヽ ﾞ バカは相手にしないニダ・・・ 絶対スルーするニダ・・・
（ ノ
ム＿）＿）
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 14:29:59.56 lVPhjz3k
↑ 噂の馬鹿チョン
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/18 12:57:39.88 3U/8IkXb
ナンデモのほうにこっちのテンプレ持ち込んでる奴がいるｗ
必死すぎｗ