★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ28★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ28★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト575:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/09 00:16:50.75 uozUMGJE 石器時代？ 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/09 00:19:15.83 2naGP6WO うんこ出ない 577:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/09 01:19:47.50 y2tkkdrR みなさん一食の炭水化物量をある程度の目安で食べてますか？ それとも一日の総摂取量で決めてます？ 578:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/09 01:30:07.49 +zqEOA2q 一日の総量20gでやってる。とにかく糖質はなるべく口にしない 一日一食ではない釜池式という感じ、ただし野菜は食う 今BMI20ぐらい 糖質40g/日だか50g/日以下でケトン産生が増えるとの記述が 生化学の教科書（マクマリーかハーパー）に書いてあったから 579:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/09 02:08:54.22 h7fgs3Bg 銀座の寿司の魅力には勝てなかったよ…… 580:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/09 03:05:01.44 MBe8C2t4 市販のカップコーヒー買ったらすぐ20越えちゃうわー 581:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/09 03:06:42.27 OH+T3qdM >>579 翌日、食事を少し控えればいいよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch