13/07/18 17:35:16.29 VFIvMHgQ
>>160
前にコーヒー辞めたら良くなったて書いてた人か？
俺もあれからコーヒー辞めてみたんだがあまり影響なかったし１日１リットルに戻ったけど体重は落ちた
俺が停滞してたのは油脂とりすぎだったようだ。BMI21切ったせいもあったのかもしれんが。
コーヒーは空腹紛れるな。微妙に糖質あるからだろうな。１日7gの糖質計算量に入れざるを得ない。
13/07/18 17:35:16.29 VFIvMHgQ
>>160
前にコーヒー辞めたら良くなったて書いてた人か？
俺もあれからコーヒー辞めてみたんだがあまり影響なかったし１日１リットルに戻ったけど体重は落ちた
俺が停滞してたのは油脂とりすぎだったようだ。BMI21切ったせいもあったのかもしれんが。
コーヒーは空腹紛れるな。微妙に糖質あるからだろうな。１日7gの糖質計算量に入れざるを得ない。