★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ28★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ28★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 16:50:02.34 2fLWLEpO 自分に糖質制限勧めた医者は、便秘解消にはわざと自分に合わない食べ物や飲み物(牛乳や牛脂やオリーブオイルなんかが良くある例らしい)を取って、その緩下作用を利用するのも有効な手段って言ってたわ。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 17:43:38.78 9/OS3f9A >>50 「自分に合わない食べ物」がない自分はどうすれば… 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 18:55:33.12 uJboWBPL >>51 木の皮でも茹でて食ってれば？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 18:56:25.23 v9VAU1AW でも下剤はやめておいたほうがいい 慣れてしまって下剤無しで便通できなくなるからな 不溶性食物繊維と油を大量にとればいいんじゃない ふすまとか。ローソンのブランパンを毎日１個食ってろ >>45 うんこになるまでの時間が知りたければ 食物 排泄 時間 でぐぐれ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/10 19:32:55.62 2fLWLEpO ビタミンＣ源末を1g以上、冷たい水で一気に飲むのも効果的。 自分は速ければ直ぐに、遅くても30分以内に出る。 錠剤だと解らないけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch