13/07/26 19:49:35.19 0tawENtr
>>920
VAAMはわからないけどロングブレス運動はウォーミングアップとして意味があると思う。
俺も最初の5分は腹式呼吸しながらウォーキングしてる。
体暖まるから怪我しにくくなる。
13/07/26 19:49:35.19 0tawENtr
>>920
VAAMはわからないけどロングブレス運動はウォーミングアップとして意味があると思う。
俺も最初の5分は腹式呼吸しながらウォーキングしてる。
体暖まるから怪我しにくくなる。
13/07/26 19:49:35.19 0tawENtr
>>920
VAAMはわからないけどロングブレス運動はウォーミングアップとして意味があると思う。
俺も最初の5分は腹式呼吸しながらウォーキングしてる。
体暖まるから怪我しにくくなる。