13/07/03 22:15:48.07 3L3pwTyi
>>89
20ｋｍ30㎞はとても無理だなあ・・・。この間10㎞で体はともかく足が痛くてどうしようもなくなった。
まめに動くようにしてるけど飲み会なんかではちゃんと食べてる。
やっぱり食べる時はちゃんと食べないとストレスたまるしね。そのかわり体重の減り方はものすげぇじわじわしか減らない。
13/07/03 22:15:48.07 3L3pwTyi
>>89
20ｋｍ30㎞はとても無理だなあ・・・。この間10㎞で体はともかく足が痛くてどうしようもなくなった。
まめに動くようにしてるけど飲み会なんかではちゃんと食べてる。
やっぱり食べる時はちゃんと食べないとストレスたまるしね。そのかわり体重の減り方はものすげぇじわじわしか減らない。