13/07/23 01:35:45.25 ydVyGGrz
水泳は痩せないよ。
何年も運動していない奴が
いきなりやりだしたというなら
どんな運動でもある程度落ちるけど。
ジョグ・ウォーキングは経験積めば
技術は上がるがたかが知れている。
だから1年目だろうが5年目だろうが
やっただけの減量はできる。
でも水泳はごく一部の運動音痴や
高齢者以外は技術が上がって省エネな
泳ぎになっていくから取り組めば取り組むほど
ダイエットからは遠のく。
上で浮力がないと泳げないとかほざいてるのは
NGに入れて良い。読む価値なし。