13/07/22 14:02:07.14 53dbE19r
>>744
こういうのは個人差あるから他の人のペースに惑わされないようにね
特にこのスレは100キロ級のダイエッターからハーフマラソン完走するランナーまで幅広いようだし
重要なのは無理せず継続することだから
体調と相談しながらゆっくりステップアップしていくといいよ
13/07/22 14:02:07.14 53dbE19r
>>744
こういうのは個人差あるから他の人のペースに惑わされないようにね
特にこのスレは100キロ級のダイエッターからハーフマラソン完走するランナーまで幅広いようだし
重要なのは無理せず継続することだから
体調と相談しながらゆっくりステップアップしていくといいよ