ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目 - 暇つぶし2ch747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 14:02:07.14 53dbE19r
>>744
こういうのは個人差あるから他の人のペースに惑わされないようにね
特にこのスレは100キロ級のダイエッターからハーフマラソン完走するランナーまで幅広いようだし

重要なのは無理せず継続することだから
体調と相談しながらゆっくりステップアップしていくといいよ

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