ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目at SHAPEUP

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709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 02:28:31.14 cKEwGtoA
>>707
炎症だからアイシングでいい
でもジョギングやめないとどんどん悪化するから走るのやめたほうがいいぜ
少なくとも痛みがなくなるまでは別の運動したほうがいいよ

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