ウォーキング&ジョギング ダイエット71周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット71周目
- 暇つぶし2ch560:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/18 23:18:29.99 izONkhnL
>>553
そう、その感覚です。気が付いたら実に簡単な事でした。
後ろ足を伸ばして、腰から上の重心を前に押しだしたら、次の足は重心の真下に着地、
着地したらすぐに伸ばして・・・以下繰り返し
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