ウォーキング＆ジョギング ダイエット71周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット71周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 06:15:14.49 /wziSY1u お古の時計型心拍数じゃなく リアルタイムに表示されるタイプの時計型心拍数買ってきます どうしてそんなに上昇値が激しいのか、自分でも不思議だし 無理してたらまだジョグよりウォークメインの方が効率いいと思う >>398 隠れ肥満とか？ そんなに体重減ってれば見た目的にも腰にくびれとか出来てそうだけど 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 06:32:30.18 YJ8TEbMZ ウエストはベルトで穴3つ分細くなったし、 腿も二の腕も今までピチビチだったのが余裕が出てきた。 が、なんでか脂肪が増えてるのよ。。。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 06:53:52.84 /wziSY1u 隠れ肥満 いわゆる内臓系に脂肪が付くとか これからは体重を維持しつつ筋力を付ける方向にステップアップしてる気がする 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/14 07:18:00.71 Y/9B9mGP >>401 体脂肪計の精度が悪いかもしれないし、物によっては接触面の皮膚の乾燥具合で違ってくる場合もある。 何度か測ってみたら？ それでも変わらないようだったら、家電量販店で別ので試しに測ってみるとか。 >>402 安静時心拍数の下限が31なんて持久系のトップアスリートでもない限り異常だから、ちゃんとした胸ベルトで測る心拍計買った方がいいよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch