ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット71周目 - 暇つぶし2ch397:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 05:20:58.91 /wziSY1u
>>396です

ウォーク→ジョグを交互に繰り返しながら走って来ました
心拍数（腕時計にて）上限：174　下限：91でした

今非常に汗だくです。シャワー浴びたら元の値に戻ると思います
水分補給して一休みします。いい汗かいたわぁ～
おじさん達も数名見かけて軽く挨拶してきました

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