ウォーキング&ジョギング ダイエット71周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット71周目
- 暇つぶし2ch345:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/12 18:29:14.82 0Q0lv4Pq
>>343
そう、身体の重心よりも少し後方に着地するくらいの感覚
歩幅は110cmくらいしかない、逆に歩数が増えて1分に180歩以上の高速回転になった
月間300km以上走ったけど、しんどさも、痛いところも無くて、減量も目標どおり達成できた
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