ウォーキング&ジョギング ダイエット71周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット71周目 - 暇つぶし2ch257:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/09 09:09:15.05 HZboJZf4
>>256
重心の下ね
そして、こうすれば嫌でもつま先(足先2/3)着地になる
っていうかかかと着地なんて無理w

僕の場合はこの状態で「とんとんとん」と着地のたびに軽く跳ねるような感じだと調子いい
実際には跳ねてないかとは思うんだけど、気持ち的に
同時に自分が上へ上へと浮き上がるような感覚で(あくまでもイメージねw)
重心を高め高めに持っていく気持ち


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